Хатха-йога для начинающих онлайн

Хатха-йога – уникальная практика, сочетающая в себе ментальную энергетику и физическое совершенствование. Она уравновешивает солнечную и лунную энергию человека, помогает найти баланс, достичь новой ступени вашего духовного развития.

Хатха-йога подходит для людей всех возрастов, независимо от опыта. Главное подобрать правильную нагрузку. А результаты уже от первых занятий просто поразительные:

  • вы становитесь более собранным и дисциплинированным;
  • эмоциональное состояние стабилизируется;
  • вы полностью контролируете свое тело, мысли и эмоции;
  • циркуляция движения праны в тонком теле активизируется;
  • улучшается энергетика и физическое состояние организма.

Предлагаем несколько форм занятий хатха-йогой с опытным тренером на выбор:

  1. Индивидуальные занятия разного уровня сложности на дому – в комфортной и привычной для вас обстановке.
  2. Занятия в одной из четырех точек в Санкт-Петербурге, если вы предпочитаете групповые тренировки.
  3. Занятия в вашем офисе для всех желающих сотрудников компании.

Занятия хатха-йогой в офисе – наиболее востребованы среди компаний, которые проявляют заботу о своих сотрудниках. Они не просто позволяют укрепить ментальное и физическое здоровье, но и создают в коллективе правильную атмосферу – более доброжелательную, умиротворенную и спокойную. Это отличный вариант тимбилдинга и просто незаменимая практика для людей, которые ведут сидячий образ жизни и хотят физически и духовно развиваться.

При заказе сразу нескольких занятий – 4 или 8 вы экономите до 30%. Продолжительность одного занятия – 90 минут. Выберите удобное для вас время и место проведения, звоните и записывайтесь. Сделайте свою жизнь ярче, насыщеннее. Мы уверены, что уже после первых практических тренировок вы почувствуете положительные изменения в своем теле и сознании.

Расписание онлайн занятий

Время Пн Вт Ср Чт Пт Сб
08:00 бодифлекс хатха-йога бодифлекс хатха-йога
10:00 хатха-йога калланетика хатха-йога калланетика хатха-йога калланетика
13:00 калланетика оксисайз калланетика оксисайз
19.00 бодифлекс калланетика бодифлекс калланетика

 

Стоимость

Направление Разово (руб.) 4 занятия (руб.) 8 занятий (руб.)
Бодифлекс (60 мин) 350 1300 2700
Оксисайз (60 мин) 350 1300 2700
Йога (90 мин) 400 1500 3100
Калланетика (60 мин) 350 1300 2700
Пилатес (60 мин) 350 1300 2700